PERCORSO DI CANTOTERAPIA

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È un percorso esperienziale di canto per il benessere personale, aperto a tutti, per riscoprire le nostre risorse interiori e cantare nel quotidiano come fonte di auto-cura, guarigione, sostegno emotivo, per mettersi in gioco con la propria vocalità e creatività.

 

Il canto porta ad una maggiore consapevolezza corporea e quindi della propria voce. 

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Cantare rilassa, abbassa i livelli di stress, aiuta la concentrazione, stimola la mente, è consolazione, un dono di Madre Natura per noi. Allinea corpo, mente e spirito.

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Maria Grazia vi accompagnerà in questo viaggio. Farete esperienza del canto come natura e risorsa di benessere lungo tutta l’esistenza dell’essere umano, attraverso: respirazione e postura, movimento, esercizi vocali e meditativi, mantra e canti, voce sacra e creatività, canto femminile e ciclicità.

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Non servono requisiti. Il percorso è personalizzato e trasformativo, è restitutivo di qualcosa che è già in noi.

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Pacchetto di 4 incontri online di un'ora.

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